Üzüm, birçok farklı türü olan, üzüm bağlarından toplanan bir meyvedir. İlk olarak Orta Asya'da yetiştiği düşünülmektedir. Şarap, üzüm suyu, pekmez, reçel ve kurutulmuş üzüm gibi birçok farklı şekilde tüketilebilir. Üzümün sağlık yararları da bilinir. Antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki serbest radikallerle mücadele ederek kanser riskini azaltabilir. Aynı zamanda kalp sağlığını korur, kemikleri güçlendirir ve cilt sağlığını destekler. Ancak, şeker oranı yüksek olduğu için, aşırı tüketimi kilo aldırabilir ve kan şekeri seviyesini etkileyebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page